ВЫПОЛНЕ́НИЕ, -я, ср. Действие по знач. глаг. выполнить—выполнять. Выполнение задания. Выполнение плана. Выполнение работы.
Все значения слова «выполнение»УПРАЖНЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. упражнять и упражняться.
Все значения слова «упражнение»Постепенно время выполнения упражнения следует увеличить до 5 минут.
Никаких программ, никакой чёткой системы тренировок, особого питания, правильной техники выполнения упражнений.
Конечно же, для того, чтобы полностью контролировать процесс выполнения упражнений.